11月 272012
 

社会心理学者のAmy CuddyによるTED Talkだが,メッセージはこうだ.

2分間だけでいい.胸を張って,手を広げて,自信に満ちたポーズをしてみよう.そうしたら,実際にそんな自分になれる.人生すら変わる.

実際,彼女の実験によれば,ちょっとの時間,力強いポーズを維持した被験者と弱々しいポーズを維持した被験者にギャンブルをさせると,力強い方が大胆になるそうだ.自信のある堂々とした人物になりたければ,実際に自信があるかどうかはともかく,まず,自信に満ちた姿勢をしろということだ.

このAmy CuddyによるTED Talk “Your body language shapes who you are” の概要は以下の通り.

ボディーランゲージは他人が自分をどのように見るかに影響を与えるだけでなく,我々が自分自身をどのように見るかすら変化させてしまう.社会心理学者のAmy Cuddyは,「力強いポーズ」(たとえ自信がなくても自信に満ちた態度で立つこと)が,脳内のテストステロンとコルチゾールのレベルに影響を与え,さらには成功の機会にも影響を与える可能性があることを示している.

とても興味深い内容だった.

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